辦公室是除了家以外都市白領(lǐng)階層呆的最多的地方，在辦公室上班久了經(jīng)常會感覺到疲憊，身體不舒服，經(jīng)常容易生病，這些現(xiàn)象除了因?yàn)楣ぷ餍量鄽夂蜃兓?，還可能跟辦公室本身的裝修污染有關(guān)系。辦公室的裝修一般沒有家庭裝修那么細(xì)致，很有可能在選擇材料的時候沒有考慮到污染問題，因此辦公室的裝修污染也是很嚴(yán)重的，不容忽視，下面給大家介紹四大招數(shù)解決辦公室裝修污染。

第一，飲食調(diào)節(jié)。辦公室除了污染還有就是粉塵較多，空氣中或多或少的顆粒都會侵入人體的呼吸系統(tǒng)，因此在平時可以多吃一些動物的血，有助于吸附進(jìn)入人體的粉塵和金屬顆粒。還可以多喝牛奶，多吃一些豆制品，這些產(chǎn)品有助于幫助人體排除重金屬。海帶類的蔬菜也可以多吃，尤其是對于每天面對電腦工作的人，這些蔬菜可以抗輻射，抗氧化，對人體很有好處。
第二，一定要保持干凈整潔，及時通風(fēng)打掃。辦公室一定要保證每天都通風(fēng)，作為人員密集的場所，辦公室的有害氣體很多，并且打印機(jī)、傳真機(jī)這樣大家一起使用的電子設(shè)備最容易沾上灰塵和細(xì)菌，一定要保持干凈，即是消毒。
第三，經(jīng)常運(yùn)動，多休息。在工作中一定要多運(yùn)動一下，長期坐著對脊椎壓迫很大，尤其是很多人坐姿并不科學(xué)，對身體產(chǎn)生危害很大，可以工作一小時左右就起來活動一下，多休息一會，注意防輻射。
第四，擺放綠色植物或者吸附產(chǎn)品。辦公室里可能存在電子設(shè)備輻射，還有裝修時絕緣材料，膠合板，地毯等產(chǎn)品釋放的甲醛，油墨印刷產(chǎn)品中釋放的苯等有害物質(zhì)，這些氣體揮發(fā)到空氣中經(jīng)久不散，時間長了就會對身體產(chǎn)生危害。因此我們可以在辦公室擺上幾盆植物，比如吊蘭之類的。還可以擺放一些吸附污染的產(chǎn)品，比如活性炭，納米礦晶等。這些產(chǎn)品對于辦公室的空氣污染都有明顯的改善作用。
這些都是在都市工作的白領(lǐng)經(jīng)常會遇到的問題，繁忙的工作的同時也不能忽視身體健康。尤其是對于辦公室的裝修污染一定不能輕視，對于經(jīng)常在辦公室呆八個小時左右的白領(lǐng)來說，一個不安全的工作環(huán)境危害是很大的，一定不能輕視這個問題，要為自己的健康多一點(diǎn)保證。